Archief van
Auteur: admin

Hardlopen? verbeter je resultaten met deze 3 tips

Hardlopen? verbeter je resultaten met deze 3 tips

Het schijnt verslavend te werken en dat als je de smaak echt te pakken hebt je niet kunt wachten om in de avonduren weer je dagelijkse loopje te doen. Om elke dag weer fit aan dat loopje te beginnen en om de resultaten te verbeteren kun je onder meer gebruik maken van BCAA van Muscle Concepts. Herstel snel van een inspanning Dit product helpt vooral om sneller te herstellen van een flinke inspanning. Met BCAA van Muscle Concepts gaat het…

Lees Meer Lees Meer

3 tips voor een goed herstel na een lange wandeling

3 tips voor een goed herstel na een lange wandeling

Zeker als je het niet gewend bent kun je flinke spierpijn hebben na een lange wandeling. Helemaal als de wandeling over oneffen terrein is gegaan of als je een boswandeling gemaakt hebt. Aan die spierklachten is zeker iets te doen. Blijven bewegen Vooropgesteld; hoe gek het ook klinkt, maar als je last van je spieren hebt is blijven bewegen de beste remedie. Dat is stilzitten en liggen bepaald niet. Je zult je dan nog stijver gaan voelen. Blijf dus steeds…

Lees Meer Lees Meer

Wandelen met je paard, waar moet je rekening mee houden?

Wandelen met je paard, waar moet je rekening mee houden?

Op pad met je paard? Dat kan echt heerlijk zijn en je relatie met je paard echt verbeteren. Mits jij dan wel de leidende rol op je neemt en mits je een aantal zaken scherp in de gaten houdt. In kuddes op zoek naar water en voedsel Dat je paard erop uit gaat is heel natuurlijk; dat deden paarden vroeger ook – bij voorkeur in kuddes – om water en voedsel te zoeken.  In z’n algemeenheid is dit goed voor…

Lees Meer Lees Meer

Een gezellige vriendinnendag, zo doe je dat

Een gezellige vriendinnendag, zo doe je dat

Wat doe je als je een vriendinnendag wilt organiseren? Een actieve vriendinnendag? Dat je afsluit met kopjes bedrukken met heerlijke koffie in de mooiste kopjes, dat heb je vooraf al afgesproken. Maar hoe vul je de rest van de dag in, met ‘actief’ als thema. Keuze genoeg, kwestie van schiften Bijzonder, eerst de afsluiting regelen en dan pas de rest van de dag. Er zijn opties genoeg in elk geval, en dus wordt het een kwestie van schiften. Wat je…

Lees Meer Lees Meer

Wandelen in het bos? Let op deze 3 zaken

Wandelen in het bos? Let op deze 3 zaken

Lekker wandelen in het bos? Heerlijk om even stoom af te blazen en even helemaal tot rust te komen. Lekker vroeg in de ochtend op zondag even de benen strekken en een uurtje wandelen. Er zijn veel mensen die dit doen en om de reden zijn er een aantal zaken om rekening mee te houden. Een ongelukje zit namelijk in een klein hoekje. Ook in het bos. Kijk niet alleen voor je uit Het is zaak om in het bos…

Lees Meer Lees Meer

Ballonvaart over de stad Groningen en het Grunniger land!

Ballonvaart over de stad Groningen en het Grunniger land!

Als echte stadjer kun jij de straten van Groningen waarschijnlijk dromen. Van het Zuiderdiep tot aan de Vismarkt, van het plantsoen tot aan de Euroborg. Weet je ook al hoe deze prachtige provinciestad er van boven uit ziet? Bekijk een training van FC Groningen van bovenaf of vaar over de drafbaan in het stadspark richting de mooie binnenstad. Een ballonvaart over Groningen is gegarandeerd een unieke beleving van jouw geliefde stad. Er gaat niets boven Groningen, behalve een GreetZZ luchtballon…

Lees Meer Lees Meer

Wandelschoenen

Wandelschoenen

Dat is echt maatwerk hoor, het kiezen van de juiste wandelschoenen. Op welk terrein loop je vooral en kies je voor hoog of laag?  Zijn er wandelschoenen voor in het hooggebergte en waarom moet je de schoenen zo goed inlopen? Goede schoenen zorgen voor balans en ondersteuning Ben je een wandelaar, zorg dan dat je altijd goede schoenen hebt. Dit is essentieel voor je knieën en je voeten en je houding in het algemeen. Goede wandelschoenen zorgen voor ondersteuning en…

Lees Meer Lees Meer

Trail running is de nieuwe trend!

Trail running is de nieuwe trend!

Trailrunning is een sport die de laatste jaren enorm in opkomst is. Deze sport is een vorm van hardlopen waarbij dit wordt uitgevoerd in de natuur en het juist te uitdaging is om heuvels en hellingen te overwinnen. Door het hoogteverschil is trail running een grotere uitdaging dan hardlopen op de verharde weg. Rennen in de heuvels en bergen De trailrun sport wordt veelal beoefend in de bergen of de heuvels van de Ardennen. De Alpen zijn mooie een mooie…

Lees Meer Lees Meer

Jachtkleding voor je volgende jachttrip

Jachtkleding voor je volgende jachttrip

Op jacht gaan is voor vele mensen iets dat ze wel vaker zouden willen doen. Een paar dagen weg gaan van de dagelijkse drukte en een paar rustige dagen doorbrengen met je vrienden. Als jullie thuis zijn hebben jullie dan ook weer eten voor de komende tijd. Of het nou om hert of vis gaat. Maar naast het nodige gerij moet je ook ervoor zorgen dat je de juiste kleding hebt. Een onvoorbereide jager gaat nooit een prettige tijd beleven…

Lees Meer Lees Meer

Rondreis Indonesië? Met deze tips ben je voorbereid!

Rondreis Indonesië? Met deze tips ben je voorbereid!

Ben je een vakantie naar Indonesië aan het plannen of staat deze al gemarkeerd in je agenda? Dan geniet je nu al vast van een grote dosis voorpret. Van ontspanning aan het strand tot aan inspanning naar de top van een vulkaan – een vakantie in Indonesië biedt het allebei. De handdoek, bikini en zonnebrand liggen ongetwijfeld al klaar, maar wat moet je meenemen als je ook wandeltochten wilt maken? Geen nood, hier volgen 3 belangrijke tips waardoor jij goed…

Lees Meer Lees Meer